所属栏目：中老年运动处方
经常参加体育锻炼,能改善中枢神经系统的机能,预防大脑衰老,表现为大脑皮质神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性提高,反应的潜伏期缩短,各种分析器官的机能改善,从而保持老年人精力充沛,动作敏捷,有较高的工作效率。体育活动还 ......（本文共 422 字 ） [阅读本文]>>
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