1.春季养肝

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1.春季养肝

“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”释义:春季的三个月,称作发陈,也就是推陈出新、生命萌发的时 ......（本文共 1887 字 , 2 张图）     [阅读本文]>>


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