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1. 运用清肠排毒的方法,多吃蔬菜水果,以及可以在药店购买一些配好的清理肠道的中药茶。2.通过经络拍打、推拿、刮痧等中医疗法进行疏通经脉,让血液流通顺畅。3. 坚持有氧运动,这也是最简单、最低成本的方式。当然,这是一项持 ......（本文共 249 字 ） [阅读本文]>>
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