孕前营养

一般来说,人们比较重视怀孕后的营养。但实际上,孕前营养也很重要。计划受孕前的食物不要太精细,食用五谷杂粮最好。加上花生、芝麻等含有丰富的促进生育的微量元素锌和各种维生素,以及适量的含动物蛋白质较多的猪肝、瘦肉 ......[阅读本文]>>



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