所属栏目：中老年运动处方
人到老年,随年龄增长呼吸系统发生三个最主要的变化:肺泡体积逐渐增大、肺的弹性支持结构退变和呼吸肌力量减弱。鉴于此,肺的通气、换气功能都会下降,进而影响氧的运输能力。而经常参加锻炼可增加呼吸肌的力量和耐力,增加肺 ......（本文共 287 字 ） [阅读本文]>>
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