所属栏目：肿瘤预防和康复
养成良好的饮食习惯更年期的人群生活中应该注意饮食及营养。良好、均衡的饮食习惯是健康的最基本因素。尽量避免刺激性饮料及辛辣食物,绝经后,更需要额外的维生素及矿物质,特别是钙质,对维持骨骼尤其重要。给自己充足的时 ......（本文共 7607 字 ） [阅读本文]>>
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