所属栏目：健康箴言
暑气伤身,适度运动,食清淡,重在清心。夏季应以清淡爽口,又能刺激食欲的饮食为主。具有清热去暑功效的食物有茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、番茄等。夏季西瓜、番茄多食,可生津止渴。老人应少吃油腻食物,体 ......（本文共 364 字 ） [阅读本文] >>
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