所属栏目：身体经络:余氏经络锻炼
膝关节疼痛无力在老年人中常见,尤以肥胖老年女性多发。膝关节部位的疼痛有时可放射到腘窝、小腿或踝关节部位。活动因此而受限,走路时感觉疼痛,特别是上、下楼梯以及负重时疼痛加剧而不能容忍。1.仰卧屈伸仰卧,两腿并拢、 ......（本文共 414 字 , 5 张图） [阅读本文] >>
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