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纤维素是碳水化合物的另一种形式。这种形式的碳水化合物不会被人体所消化,它经过胃肠道,最后作为粪便的一部分直接排出体外。虽然纤维素不能被人体消化吸收,但它也有重要功能。第一,它能吸收水分,使粪便膨胀变软,防止便秘 ......（本文共 2162 字 ） [阅读本文]>>
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