所属栏目：中老年保健食谱
碳水化合物是人体的主要供能物质,人们每日摄入碳水化合物的量远较脂肪和蛋白质为多。在中、老年人,摄入的碳水化合物应占每日总热能供给的60～70%。过量的摄入碳水化合物会在体内转变为肝糖原和肌糖原贮存,还可以转化为脂肪 ......（本文共 221 字 ） [阅读本文]>>
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