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中国妇女报 (2006-02-07) ●自我减压法： 当发觉身体负荷过重而出现疲累、精神紧张或情绪波动时，便要暂时放下工作，看看是否需要休息； 不要把目标定得高于自己能力所及； 有效分配时间，将工作按重要 ......（本文共 887 字 ） [阅读本文]>>
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