营养师:蒜头吃生不吃熟

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“大蒜之所以有这么出色的功效,”北京医院室副主任师李长平解释说:“是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成大蒜素。大蒜素很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去 ......(本文共 833 字 )     [阅读本文] >>


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