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糖尿病运动疗法应做“有氧运动”，有氧运动指能增加体内氧气的吸入、运输及利用的耐久性运动。有氧运动的关键是运动的质与量，说为“质”是指运动中要达到“有效心律范围”。“量”指必须有足够长的运动时间。如何用心 ......（本文共 177 字 ） [阅读本文]>>
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