所属栏目：小球运动技术
运动结束后,由于机体进行长时间的运动以后,机体内积累了大量的乳酸,机体出现了缺氧现象导致出现疲劳、肌肉酸痛、两腿发沉。放松活动有助于人体消除疲劳,使紧张的机体转为放松,也有助于呼吸系统、心血管系统机能的提高。因 ......（本文共 2208 字 ） [阅读本文]>>
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