所属栏目：小球运动技术
(一)抛球练习方法:悬挂一个目标,反复向目标抛球,提高抛出球的稳定性。在球落在正确的位置上做一个标记,反复练习抛球,让球落入标记内,检查抛出的球是否正确。要求:球抛出后,球的最高点在身体和握拍手臂充分伸展时球拍顶部的 ......（本文共 250 字 ） [阅读本文]>>
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