所属栏目：运动生物化学
高血压是最常见的心血管病。运动是非药物防治高血压和冠心病的重要手段之一。运动强度是其决定运动防治高血压效果的关键因素。运动强度过大或过度疲劳均不利于血压的改善。中等强度的有氧运动(即40%～60%的VO2max)就可使高血 ......（本文共 122 字 ） [阅读本文]>>
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