所属栏目：运动生物化学
肌肉适能美国运动医学学会(ACSM)将肌肉力量和肌肉耐力和做功能力统称为“肌肉适能”。肌肉力量是指肌肉用力的能力,即某块特殊肌肉或肌群所能承受的外力。肌肉耐力是指肌肉持续收缩的能力或重复收缩的次数。肌肉做功能力是 ......（本文共 375 字 ） [阅读本文]>>
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