饮食有节

节饮自然脾健,少餐必定神安。(明·胡文焕《类修要诀·养生要诀》)酒者,熟谷之液也。其性慓悍急疾,后食而入,先食而出,能通关节而走肤腠。 ......（本文共 5192 字 ）     [阅读本文]>>