红薯不宜多食

红薯既含有丰富的糖、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,还含有一种叫黏蛋白的物质,而这种黏蛋白可防止动脉硬化,使皮下脂肪减少。另外还含有可预防便秘、减少肠道疾病发生的淀粉和纤维素等。所以,红薯被誉为价廉味美、粮 ......    （本文共 390 字 ）     [阅读本文] >>