柑橘不宜多吃

冬天,大量柑橘上市,有喜食柑橘者多挑选又大又好看的橘子一袋一袋拎回家,大吃特吃。其实吃柑橘不能太过,应适可而止,嗜食贪嘴容易吃出病来。这是因为,橘子含有大量的胡萝卜素,如果一次吃过量或短期摄入过多,肝脏不能完全分解 ......    （本文共 258 字 ）     [阅读本文] >>