失眠不宜用酒催眠

有人认为,睡觉前喝两盅,可助睡眠。实际上这种说去是没有道理的。酒的主要成分是乙醇,它既能使人兴奋,也有抑制作用,而喝酒后有时虽然会抑制大脑中枢系统的活动,有催眠作用,但是,这种抑制作用需要有一定的酒量作基础。再者 ......    （本文共 314 字 , 1 张图）     [阅读本文] >>