十二形拳

十二种基本拳法的统称。是在吸取各种动物的动作特征的基础上组成的一系列基本拳法。包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、、鹰、熊十二形。套路短小活泼,锻炼全面,是掌握形意拳要领,提高身体素质的有效手段。参 ......    （本文共 122 字 ）     [阅读本文]>>