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队列练习中常用的动作之一。用于行军、操练后恢复体力及其它场合。口令是便步——走!做法:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持良好姿势。 ...... （本文共 71 字 ） [阅读本文]>>
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