训练分期

游泳运动训练用语。训练分期在很大程度上决定于竞技状态发展的各阶段,训练大周期分为三个时期:基础期(准备期)、竞赛期和恢复期。基础期符合竞技状态的形成阶段,竞赛期符合竞技状态的稳定阶段,恢复期符合竞技状态的暂时消 ......    （本文共 277 字 ）     [阅读本文] >>