侧泳

一种实用的游泳。身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿作剪水动作游进。侧泳的方法很多，大致分为手出水和手不出水两种。侧泳的两臂技术动作是：上臂经空中（或在水中）前移，在头前入水后沿身体直线用力划水，至大腿 ......（本文共 339 字 ）     [阅读本文] >>