开卷有益-求医问药(2020年12期)
Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

目 录

• 卷首语
• 独处也很美
• 开卷新语
• 染上花香的晚年生活
• 归乡
• 特别关注_生活起居
• 久病床前，怎样才能有孝子？
• 老年人当预防夜间发病
• 有些饮食习惯要抛弃
• 给些“动力”助老人出门
• 特别关注_育儿天地
• 牙齿保健要从小做起
• 给孩子创造机会认识货币
• 医药合璧_药师说药
• 漫谈肠胃不适
• 医药合璧_医学杂谈
• 秋冬多瘙痒 预防要得法
• 减轻关节受力，聪明减重加强肌肉
• 善用针灸推拿调理自己
• 精神卫生
• 无解的腹痛——恼人的肠易激综合症
• 智慧养生_养生天地
• 8项健康建议启动新一年健康生活
• 养生的第一要务是“养心”
• 疑云解密
• 口臭的原因
• 您熟悉的鼻子和眼睛
• 肌肉酸痛应如何缓解
• 轩岐纵横_橘井一瓢
• 解读《神农本草经》（87）
• 益智安神话龙眼
• “千金菜”——莴笋
• 补血滋阴食桑葚
• 药食同源的山楂
• 养血益气说大枣
• 轩岐纵横_药食有别
• 民间食疗忆往
• 衣食住行_水谷精微
• 孟诜与《食疗本草》
• 食物的药用特性
• 衣食住行_科学健身
• 6个伸展动作 有效缓解下背痛
• 三种方法维持正常血糖过好年
• 寒冬运动讲究多
• 衣食住行_四时养生
• 冬日天干物燥要给皮肤补足水
• 冬季按摩，“走肾”先行
• 冬至过后有些疾病要重点防
• 天寒血压不稳莫洗澡
• 寒冬补气讲究多
• 官网采珍
• 花式蹲练全身 做健身达人
• 新冠防控小贴士：长途客运公共篇
• 高血压的8个诱因及饮食调节
• 这些食物让你离“冻龄”越来越远
• 糖尿病的知识你了解么
• 控制血脂的7个误区
• 流感高发季家长应该知道的常识
• 馨悦平台
• 《红楼梦》与中医药（之一百零九） 晴雯爱吃“豆腐皮包子”
• 我给妈妈来化妆
• 示弱者恒强
• 古稀洗牙记
• 老去有谁怜
• 夕阳恋：为何开花容易结果难