解放军健康(2021年01期)
PLA Health

目 录

• 摄影报道
• 率先立起实战化的训练标杆——第80集团军某合成旅首长机关率先掀起训...
• 衣食住行更新换代 戍边生活日新月异
• 诊疗更走心 练兵添动力——海军青岛特勤疗养中心为兵服务打出“组合...
• 铸造开启心门的钥匙——火箭军成功举办第一期心理医师培训班
• 给伞花插上“安全”的翅膀——第79集团军某旅卫生连全力保障冬季伞降...
• 斗风沙 战严寒 抗缺氧——西部战区总医院雪域高原锤炼卫勤尖兵
• 刊首语
• 筑起练兵备战健康保障的钢铁长城
• 特别策划
• 千万里我守望着你——沈阳联勤保障中心接续20年健康帮扶西部地区纪实
• 专题开讲
• 诺如病毒防治：专家为你支招
• 军训天地
• 参训官兵如何应对跟腱炎
• 军事作业中应当注意科学补水
• 官兵在军事训练中崴脚该咋办
• 冬训归来“趁热吃”害处多
• 军训中憋尿有害 尿意袭来快排解
• 他山之石
• 创新防护手段 有效防治训练伤
• 健康提示
• 这几招可让“蚯蚓”不再缠腿
• 寒冬来袭：谨防脑血管意外
• 战友们，警惕病从“手”来
• 用药指南
• 睡前用药要注意三个问题
• 中药重配伍，调养须注意
• 心灵驿站
• 用创新心态点燃人生“闪光点”
• 用真诚之心营造和谐“交际圈”
• 健康板报
• 隆冬健康歌
• 容易患胆结石的几种人
• 五指养生法你知道吗
• 预防颜面神经麻痹八法
• 急性踝关节扭伤 治疗宜动静结合
• 岁末年初莫忘清理家庭药箱
• 感觉很累的原因
• 卫工剪影
• 卫生笑林
• 深化 实战实训 联战联训 科技强训 依法治训
• 生活顾问
• 痛风患者年轻化 改变习惯最重要
• 冬养筋骨，药补不如食补
• 中老年保健
• 老年人更应注意口腔保健
• 冬喝补酒，应当慎重选择
• 妇幼天地
• 女性胃下垂 综治效果好
• 宝宝多运动，脑子更聪明
• 解疑释惑
• 如何让新兵膳食营养更合理
• 脖子发硬为何是高血压信号
• 血糖怎么降才更安全有效
• 不开刀靠中医处方能除骨刺吗
• 史海钩沉
• 56年:镌刻着白衣战士精诚大爱的画卷——两所部队医院医护人员接力救治...
• 健康文学
• 故乡的年味
• 去乡村踩雪
• 防控知识
• 画说新冠肺炎疫情常态化防控