科学养生(2017年10期)
Regimen

目 录

• 荷花倒影
• 海棠春色
• 独秀
• 蔬食七十年的佛界领袖
• 《国民营养计划》告诉我们什么?
• “不老影后”斯琴高娃
• 说说越来越多的中风——访哈尔滨世一堂中医馆针灸理疗科主任孙湘君副教授
• 每年全球约有430万人由于室内空气污染而死亡
• 山药食品为何“热”起来了?
• 德天瀑布彩虹
• “水果明珠”话葡萄
• 无味而至味的冬瓜
• 食疗也可预防乳腺癌
• 掩映
• 你的血管生锈了吗?
• 使用胰岛素应注意的十大问题
• 高血压患者的“三大纪律 八项注意”
• 心率慢不等于没有高血压
• 秋季雾霾多 清肺方法多
• 塔镇江天
• “秋冻”要讲科学
• 癌症康复的几大要素
• 在找到关掉肥胖的开关之前如何减肥——世界顶尖脑瘤医生谈脑瘤治疗
• 青灯紫藤
• 足少阳胆经——改善气血助消化
• 动要适当 静要得法
• 吃油多的人会变懒
• 蜂蜜减轻动脉硬化
• 橄榄油或可预防脑肿瘤
• 高强度体育锻炼可能诱发“胃肠道综合症”
• 吃西兰花或可治疗糖尿病
• 牛奶喝得多增加帕金森病风险
• 闹钟延迟按钮或令心脏不堪重负
• 鱼蒸着吃更健康
• 草莓能防乳癌
• 降低进食量能延年益寿
• 锻炼可缓解慢性疲劳综合征
• 情侣相互按摩效果好
• 消除焦虑症的“伯恩斯法则”
• 其实你不懂我的心
• 陷入负面情绪需及时解脱
• 少妇洁癖的背后
• 山寺
• 40岁以上男性最宜参加的有氧运动
• 国外老人流行“动物疗法”
• 跑步究竟伤不伤膝盖?
• 脾气暴躁危害大
• 共享单品卫生状况令人忧
• 与古人生活密不可分的“水草精英”——菖蒲
• 去东南亚养老好吗?
• 美眉有寿
• 小憩
• 静坐带来好时光
• 人生高下与心态宽窄
• 如何奏响夫妻和谐性乐章?
• 老花眼≠远视眼
• 修养与生命力
• 用体育锻炼治好“颈椎病”
• 《养生三记》作者答读者问(二十五)
• 《科学养生》 铭芳在线
• 幸福生活 《爱你》相伴
• 益寿宝典杂志