恋爱婚姻家庭.养生(2015年12期)

目 录

• 按摩缓解更年期综合征
• 多知多寿
• 吴清忠:排除寒气保健康
• 骨质疏松症——这个杀手很安静
• 这样爬楼梯不伤膝盖
• 55岁的年纪,30岁的骨——跟“铁榔头”学护骨
• 腰好得靠蹲
• 妇科大夫如何对付更年期
• 老年痴呆患者多半合并高血压
• 国医大师班秀文养生经
• 刘德华:乙肝其实不可怕
• 一个月就能治愈灰指甲?不可能!
• 养心记住几句话
• 我和偏瘫过三招
• 运动降血糖,要先看体质
• 适量献血对身体无害也无益
• 两臂压差大要当心!
• 糖尿病患者莫名腹痛勿忽视
• 爱父母,试试亲情按摩
• 三招应对“鬼剃头”
• 桑叶煮蛋治眼花
• 偏头痛吃紫菜干
• 敷蒜治蜈蚣咬伤
• 跟骨骨刺止疼“一减一泡”
• 更年期易怒试试冰糖百合水
• 迷迭香叶洗发去头屑
• 冬季皮肤炎,咋用药?
• 吃完祛痰药,正确拍背更有效
• 黄连素用多也耐药
• 膏方那些事儿你知道吗?
• 贴膏药不能只贴痛点
• 小心胃药“暗箭”伤人
• 舌下含药应讲究方法
• 吃药时喝柚子汁,等于服毒?!
• 韩红:美食不如美餐厅
• 蛏子买金黄色壳的
• 吃过多瘦肉易长斑
• 香蕉颜色决定其功效
• 挑花生,纹路清晰的好
• “有机”“天然”,哪个更安全
• 癌细胞偏爱甜食?NO!
• 一人食,也讲究
• 经常“饭困”绝非吃饱了撑的
• “黄金搭档”更护心
• 一分明白,如月光泻地
• 外婆越来越不像话了
• 松解粘连的好帮手——肩周保健操
• 可防痔疮的小动作
• 单腿跳治头晕
• 养肝护肾,找“仨老太”
• 阳台健身晨练法
• 骨盆运动操男性也需要
• 散步,可以换换花样
• 6个姿势练好腰背肌
• 蛋壳还能这么用
• 旧雨伞巧利用
• 致家长的一封信
• 理好行李上高原
• 请收藏这些单身旅行的经验
• 出游必备这些手机软件
• 美国孩子的“手机驾照”
• 肺结核让女性的裙子变短
• 2015年“幸运读者召集令”获奖名单
• 心顺万病难生
• 工分
• 中医大家的好奇心
• 赌场里为什么没有镜子
• 中国人为啥爱嗑瓜子
• 易冲动要防慢性疲劳
• 百年中国人身体“变形记”
• 周恩来巧劝张自忠戒毒
• 蒋介石吃醋
• 古代的菜没荤腥
• 结直肠癌——被忽略的健康杀手
• 灾难临头想单飞,法律说“不”
• 信息速递之滁州篇
• 藤茶之味