长寿(2011年09期)
Long Life

目 录

• 放下烦恼,收获清凉
• 老年眼病专家冯俊教授谈老年黄斑变性的防治
• 艾灸常用 健身祛病(艾灸养生)
• 长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介
• 蓝色地带的寿星们
• 患糖尿病也能活百岁
• 音乐治病悄然兴起
• 刷浴养肤好处多
• 参观短寿博物馆
• 制张光盘留给后代
• 莫以自我感觉论健康
• 解读老花眼,放缓其脚步
• 为何吃不多还发胖
• 入秋贪凉,关节叫苦
• 补充磷脂 预防痴呆
• 补充叶黄素,防治黄斑变性
• 唐诗中的老人
• 扔掉石头,人生才精彩
• 沟通交流 讲究方式
• 莫将远虑视为近忧
• 辅助治疗慢性咽喉炎的药膳
• 适宜糖尿病患者饮用的药茶(下)
• 治疗半身不遂的药酒(三)
• 用食物代替营养品
• 经典“秋果”榜单
• 好补品不如好习惯
• 金秋蔬菜多良药
• 若想强壮骨骼,需补胶原蛋白
• 练气功谨防“气功病”
• 秋季登高注意要点
• 打乒乓球使我健康
• 放风筝的老汉
• 帮助您了解义齿
• 老年人如何选择义齿
• 如何选用牙刷、牙线、牙签、牙膏
• 生病服药为什么要忌口
• 乱吃药易得药物性肝炎
• 杜仲叶降血糖的两大特色
• 戒断安眠药,启动自然睡眠
• 睡眠康宁含片,帮您戒断安眠药
• 不幸患癌怨拗妻 故意杀人触刑律
• 巧吃蔬菜能抗癌
• 《证类本草》所载药物保健功效(一)
• 中国古代养生诗词《长生十六字诀》赏析
• 秋天宜常食雪梨粥
• 老人保护腰椎,重视生活细节
• 照顾老伴让自己更长寿
• 老人话少会变笨
• 血压高的老人进餐莫抢快
• 老人久坐出尴尬
• 老人不妨备台体重计
• 延缓衰老须防止淤血
• 老人控制烦躁有四法
• 老人胃不好少吃辛辣物
• 烤红薯皮治胃反酸
• 血脂超标,少吃油加运动
• 高血脂喝生姜橙皮茶
• 马长礼的幸福晚年
• 时尚奶奶
• 最浪漫的事
• 防脱生发新途径
• 百岁阿婆自食其力
• 118岁的“长江大侠”——吕紫剑
• 百病从腿养(十)——腿疗治感冒
• 益智乐园(九)
• 幽默4则
• 2011年《长寿》杂志有奖问卷调查表
• 通信一则
• 清除血毒,远离疾病