饮食指导 缓解春困的最佳食材

      导读:饮食指导缓解春困的最佳食材,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的就会影响整个身体的状况。的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的......查看详细>>

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专家提醒 春季饮食排毒是首要

      导读:专家提醒春季饮食排毒是首要,的饮食习惯才能为我们拥有的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。   相信很多人都知道是一个人......查看详细>>

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春节健康饮食浅谈(图)

      (一)新鲜蔬菜胜良药  家庭餐桌上越来越丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。 推荐阅读   (一)新鲜胜良药  餐桌上越来越丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、......查看详细>>

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春天吃什么蔬菜好

    春天吃什么蔬菜好,体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。春季饮食调养,饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。吃什么蔬菜,吃蔬菜的好处,吃什么蔬菜可以,春天吃什么蔬菜   请点击片   &nbs......查看详细>>

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十二种食品对男性健康有益

        :睡前“三宜三忌”    猝死    息息相关的11种食物        据统计,男性10大死因中有4项与有关,包括、脑血管、心脏病和。以下12种食品对男性有益,建......查看详细>>

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夏季减肥晚餐应该吃什么?

    应该吃什么?站点:百宝箱关键字:夏季晚餐应该吃什么?夏季减肥晚餐应该吃什么?  五b饭++主菜沙朗牛肉+总热量:434卡    食材:    糙米+薏仁+燕麦共一碗(90K)    高丽菜100公克(33K)    沙朗牛排1......查看详细>>

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夏季男人的高效壮阳菜谱

     壮阳需要食物作为支撑,炎炎夏日,正是阳气高涨的时候,如何通过食物助长男人的阳气呢?以下食物可以高效地让男人得到他想要的结果。  农家烧甲  原料:洞庭湖甲1只(重约1500克)。  调料:猪、蒜仔60克、大20克、姜粒3......查看详细>>

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春季学会省酸增甘以养脾气

    春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。 推荐阅读   春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,......查看详细>>

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春季饮食食补胜过药补

    早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋......查看详细>>

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“三高”患者一日三餐怎么吃

    ★谷类为主,有粗有细“谷类食物是能量的主要来源,我们应保持中国传统的以‘植物性食物’为主的饮食习惯,这样可避免欧美发达国家高能量、高脂肪和低纤维膳食模式的弊端,对于预防心脑血管疾病、糖尿病将有很......查看详细>>

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