三色糯米饭
材料： 红小豆、苡仁米、糯米、籽、黄瓜各适量。 制法： 将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 功用：、健脾、利水。 ...... （本文共 115 字 ） [阅读本文]>>
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