春天,要注重三“时节”

  在春天,人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。     早春 吃点葱姜蒜  阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、 ......     (本文共 432 字 )     [阅读本文]>>




更多同类【营养晚餐】......
科普知识