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照烧鸡腿饭

    主料:琵琶腿一个西兰花250g洋葱半个胡萝卜六片辅料:蜂蜜两勺生抽两勺老抽一勺葱姜蒜适量步骤:1.鸡腿去骨用葱姜蒜还有料酒腌上2小时2.蜂蜜,生抽,老抽混合成照烧汁,最好有味啉,瑞典这地方明显没有,所以用蜂蜜代替3...查看详细>>

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イカの冷製パスタ

    主料:イカ1~2ハイスパゲティ320gグリーンアスパラ1束トマト小さめ4個バジル(又は大葉)8~10枚辅料:塩少々オリーブ油大さじコショウ少々ニンニク1片粉チーズ大さじ步骤:1.イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張って...查看详细>>

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照烧鸡排

    主料:鸡腿三只洋葱半个黄油日式酱油味淋清酒蒜蓉姜丝步骤:1.鸡腿去骨。取50ml酱油,100ml味淋和30ml清酒调成照烧汁,加入蒜蓉和姜丝,腌制鸡腿肉2小时以上。2.煎锅中加入适量黄油,小火将黄油融化。将腌制好的鸡腿肉拍去多...查看详细>>

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鲜虾什锦味增汤

    主料:北极虾6只豆腐1块金针菇1小把辅料:裙带菜1包味增酱1大勺糖少许步骤:1.豆腐用清水洗净,切小块;2.干燥裙带菜放入料理盒,加入适量沸水,放入微波炉,700W微波火力加热1分钟;3.放入豆腐、北极虾和金针菇,稍稍搅匀,...查看详细>>

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可乐饼

    主料:大土豆1个洋葱半个瘦猪肉馅200克淡奶油或牛奶30ml鸡蛋1个辅料:黑胡椒粉3克低筋面粉(或普通面粉)适量面包屑适量盐3克步骤:1.土豆放入锅中煮三十分钟至熟软;(也可用蒸锅或微波炉)2.洋葱切丁;(发现切开的洋葱象...查看详细>>

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香蕉寿司

    主料:米饭适量紫菜适量香蕉适量寿司卷帘适量辅料:寿司醋少许果仁碎适量步骤:1.在米饭上滴点寿司醋拌在一起,人家说是杀菌的作用,食物不容易坏;寿司卷帘用保鲜膜包上;紫菜的宽度只要能够卷上一圈的长度就可以啦;...查看详细>>

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刺身北极贝蔬菜球

    主料:北极久6个菠菜250克辣根1支鲜味汁适量步骤:1.菠菜汆水洗干净,挤干水分,拌入殊辣根做成球,北极贝洗干净你泥沙放在蔬菜球上,旁边淋上鲜味汁,用辣根点缀即可。做法简单又好看。...查看详细>>

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秋葵田福

    主料:秋葵8根红彩椒1/4个黄彩椒1/4个辅料:麻酱15g味增30g味琳10g米酒15g蛋黄一个糖5g水40ml步骤:1.秋葵用盐(分量外)涂抹,稍微按摩去掉表面绒毛,2.烧水,加入一点柴鱼精,煮秋葵到7分熟,放凉备用,彩椒切条,也焯水到7分熟...查看详细>>

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日式照烧茄瓜

    主料:长茄子肉糜辅料:盐淀粉日式酱油(浓)味淋日本米酒糖料酒步骤:1.事先准备:肉糜内加入盐、料酒、淀粉抓匀,腌制一会儿。2.茄子间隔切出口子(不要切断),每道切口处再切去少许茄子,成为缺口状。3.做法:茄子的...查看详细>>

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海带豆腐味噌汤

    主料:豆腐半盒海带适量豆芽适量菌菇适量海苔适量香菜适量辅料:味噌适量少许盐适量鸡精适量步骤:1.所有食材清洗干净,豆腐切成丁;2.锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用;3.锅中放少许油烧热后加入沥干水...查看详细>>

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