什锦燕麦炒饭

主料：燕麦饭250公克虾仁30公克猪瘦肉40公克洋葱25公克黑木耳15公克红甜椒20公克黄甜椒20公克青豆仁10公克盐1/4小匙鸡粉少许淡酱油少许步骤：1.虾仁去肠泥后洗净，切小丁备用。2.猪瘦肉、黑木耳洗净切小丁；洋葱洗净去皮后切小