反弓形
2010-04
游泳运动术语。爬泳时因挺腹、弓背挺胸,造成“塌腰”、臀部低沉的姿势,图形如反弓而得名。主要是头、肩抬起太高,背肌过分紧张而造成的。这种姿势影响游进速度且易于疲劳。改进方法是颈部、背部肌肉放松,使头、肩、躯干平 ...... （本文共 125 字 ） [阅读本文]>>
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