3米板立定起跳101甲
2010-04
竞技跳水向前直体跳水动作之一。动作过程为:蹬板起跳时,两臂快速上摆至两耳旁,在摆腿腾空的过程中,挺胸分臂成燕式姿势,并注视前方。头朝下时,两眼注视水面,两臂从体侧靠拢两耳并手,掌心对水,头部摆正,两肘关节伸直夹紧头部 ...... （本文共 116 字 ） [阅读本文]>>
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