上手发球
2010-04
排球发球技术之一。发球者面对球网,左脚在前,自然站立,左手托球于胸前,抛球时以手掌平托上送的方法,将球平稳地抛在右肩的前上方约一臂距离。在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,并利用转体、收腹加大击球力量,在右肩上方伸直 ...... （本文共 175 字 ） [阅读本文]>>
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