下蹲式
2010-04
举重运动比赛动作姿势之一。20世纪40年代出现于国际举坛。这种下蹲方式采用两脚左右分开、两膝全屈的方式下蹲。因蹲得低、举得重,动作对称协调,而逐步取代了传统的箭步式。又称“深蹲式”。 ...... （本文共 91 字 ） [阅读本文]>>
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