大门前和住宅的南、东南、西南方向不宜有大树:因为大门和朝南的方向都是气口和向阳的方位,不宜遮挡,否则影响气流和阳光进入住宅,使房屋又阴又湿。住宅前面适宜种植不甚高大的落叶乔木或果树,如石榴、李子、樱花、梨、桃、...[继续阅读]

    联合国规定:长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中中国有两个,分别是:中国广西壮族自治区巴马瑶族自治县、中国新疆维吾尔族自治区和田地区、巴基...[继续阅读]

    我国制定了中国的“长寿之乡”标准,即每10万人口中百岁老人达到3位,即是中国长寿之乡。按照这一标准,我国有6个地方达到了这一标准,被称为六大长寿之乡,分别是:广西巴马、新疆和田、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁辽阳...[继续阅读]

    世界卫生组织(WHO)提出,人均预期寿命超过70岁的国家即是长寿国家。瑞典、挪威、荷兰、日本、冰岛、丹麦、法国、美国、波多黎各、加拿大、瑞士都是世界卫生组织宣布的长寿国家。然而,目前达到这一标准的远远超过了世界卫生...[继续阅读]

    为顺应一年四季的气候变化和一日内昼夜早晚的气温变化,维护机体体温的恒定,选择合适保暖的衣料是健康着装的第一原则。在寒冷的冬季,服饰是主要的御寒工具,可挡风寒于衣服之外;在炎炎夏日,一款经过正确选择的薄衫,一顶小小...[继续阅读]

    养生家非常重视衣着的透气性和清洁卫生,因为衣着清洁能保护皮肤,增进健康,防病延年。养生学要求人们勤洗澡,勤换内衣,勤洗被褥、卧具等。如陈处贯在《保生要录》中说:“新沐者,必弹冠;新浴者,必振衣。”“五日则潭汤清浴,三...[继续阅读]

    养生学特别重视衣服的吸湿性和散湿性。因为人的皮肤每时每刻都在新陈代谢,每个毛孔都在“呼吸”,在排泄水分和出汗的时候,衣服的散湿性非常重要。夏天的衣服和冬天的内衣,除了透气外,要特别注意选择吸湿、散湿性能良好的纤...[继续阅读]

    质地是指服装面料的原料组成和纺织工艺导致的纺织品品质,民间也称料子、料面、面料等。面料是由纺织品的致密度(透气性)和它的化学成分组成的。养生学主张选择的面料应该是绿色、环保、不伤害身体的生态材料。生态服饰的...[继续阅读]

    衣服的款式,也叫做衣服的类型、样子、式样。服饰的款式体现一个人的修养、地位和气质。款式选择应该与着装者的身份、出席的场合等等因素相符合。服装款式选择的原则是:服饰得体,心情愉快,精神饱满。养生学认为合适的服饰...[继续阅读]

    衣料的颜色不同,对热的吸收和反射的强度也不相同。一般说来,衣服颜色越深,吸热性越强,反射性越差。夏天宜穿浅颜色衣服,以反射辐射热;冬天宜穿深色衣服,以利吸收辐射热。另外,衣着的颜色对人的心情调节也有直接关系。颜色主...[继续阅读]