开通会员 运用传统健身方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血、和调脏腑,达到增强体质,延年益寿的目的,这种养生方法称运动养生保健法,又称传统健身术。传统健身术融导引、气功、武术、医理为一体。如源于气 （共 1584 字） [阅读本文] >>
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运用传统健身方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血、和调脏腑,达到增强体质,延年益寿的目的,这种养生方法称运动养生保健法,又称传统健身术。传统健身术融导引、气功、武术、医理为一体。如源于气 （共 1584 字） [阅读本文] >>