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自控力读书笔记
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        自控力读书笔记研究发现,自控力就像肌肉一样有极限。它被使用之后会渐渐疲惫。如果不让肌肉休息,你就会完全失去力量,就像运动员把自己逼到筋疲力尽时一样。这一概念向我们表明,不是每次意志力失败都表明我们先天不    (共 1030 字)     [阅读本文] >>