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详细月子食谱 - 百度文库

4.3分
9页 1518次阅读

月子健康食谱(一）前三天：产后护理为主关键词：流质、半流质推荐食品：小米、糯米、薏米特别提醒：顺产食物应当无渣或少渣，剖宫产食物要促进通气，不吃牛奶、豆浆或者含大量蔗糖的胀气食品，防止排便困难使缝合的肛门括约肌撕裂

月子食谱

4.1分
8页 315次阅读

月子食谱第一周：排毒代谢期饮食时间 第1天第2天第3天第4天第5天芝麻小米粥 四神粥葡萄干小米粥 四神粥四神粥早餐 鸡蛋饼藕粉鸡蛋饼馒头藕粉麻油菠菜核桃炖蛋黄豆芽汤丝瓜汤水蒸蛋点心 奶香南瓜羹 红薯羹枸杞蒸蛋

月子食谱

3.8分
12页 185次阅读

剖腹产月子食谱-营养又科学 经常有很多朋友问：生完小孩吃什么好，吃什么比较营养科学，吃什么能下奶，让宝宝 有足够的乳汁.基于这些问题中国妈妈宝宝网针对网上流传很热的月子食谱进行了营养分 析，让更多的新妈妈们能找到更适合自己和宝宝的月子餐. 新手妈咪需要通过合理的饮食来调补身体

月子食谱（AI版）

5分

根据 "月子食谱" AI文档助手为您个性化定制内容，直接可用。还可以：文章润色、AI改写、生成大纲、改变风格语气、生成PPT

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【产妇食谱大全】产妇坐月子食谱、营养食谱、食谱大全及做...
2018年11月6日 1、麻油鸡:以米酒精华水(月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。 2、甜糯米粥:每日一碗。 3、红豆汤:每日一碗。
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月子食谱_月子餐30天食谱_月子餐_坐月子吃什么好_太平洋亲...
2010年6月23日 催乳妙汤食谱:莲藕焖猪手 治疗产后体虚:益母木耳汤 产后滋补美味鲜:鲫鱼炖汤 产妇开胃食谱:山药玉米排骨汤 月子催乳必备 木瓜猪肚汤 月子食谱推荐之"软绵粥" 产妇在产后身体虚弱,活...
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坐月子健康食谱有哪些_围产保健_快速问医生

坐月子期间女性朋友还可以喝一些冬瓜排骨汤,需要准备适量冬瓜,皮不用去掉,再准备一些党参,排骨,排骨用水焯一下,再把党参放下去加入适量的水熬煮,等到快熟的时候再加入冬瓜,大...
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坐月子餐菜谱-有来医生

1、主食:坐月子的产妇要注意主食粗细搭配,建议食用小米粥、杂粮粥、面条、面片汤等清淡易消化且温热的食物,有助于吸收; 2、蔬菜类:坐月子期间可以多吃一些菠菜、南瓜、胡萝卜...
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产妇月子餐有哪些 - 专家文章 - 博禾医生

产妇月子餐,不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物,最重要的是营养均衡,避免油腻高脂食物。具体如下: 1.易消化食物 产后第一周以排恶露为主,尤其是产后第一天宜吃...
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有哪些全套月子食谱值得推荐? - 知乎
2016年7月29日 整理的月子食谱,没有具体到每天每顿,灵活作业,希望对题主有用 产后第一周 :排毒期 小米红薯(紫薯)粥,小米南瓜粥,红糖糯米粥,甜糯米桂圆粥,鸡蛋羹,莲子红豆汤,山药木耳排骨汤,冬瓜排...

家常月子餐30天食谱-有来医生

家常月子餐的食谱,实际上月子里头只要强调营养丰富、容易消化就可以。但是从药膳的角度来讲,更科学的坐月子通常会把月子餐分为三个阶段,在这给大家做一个简单的介绍: 1、第一...
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月子餐食谱做法? - 知乎
2018年11月3日 顺产月子30天食谱、汤谱、粥类、点心、水果推荐，简单快速！这是我写的第 27 篇关于母婴/早教/经验...

月子食谱-有来医生

像牛奶、芝麻、豆类等富含钙,香蕉富含色胺酸,全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等富含各种维生素物质,这些都有利于产妇的恢复,还需要多喝汤,需要催乳。月子...
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