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产妇坐月子食谱 - 百度文库
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产妇坐月子食谱做月子，在吃方面要比较注意一下，因为做月子可以做说是 女人的第二次生命，为什么这么说呢，因为如果妇女以前的身体 不好，可以借助这次做月子的机会，改变身体的体质，月子做得 好，身体体质会得到很大的提升。 在南方，做月子是一定要吃野生红菇的，要吃红菇因为红菇 补
产妇坐月子食谱大全:产妇 , 坐月子 , 食谱 , 大全导读 :产妇坐月子食谱大全主要是让妈妈们饮食要清淡营养, 最好多吃点含汤 水的流质食物, 容易消化吸收。 少吃油腻和生冷的食物, 以免拉肚子。大鱼大肉、 人参燕窝等食物的进补要 适可而止,不要认为多多益善。
产妇坐月子食谱大全 1导读:产妇坐月子的食谱大全，坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促 进身体的恢复，哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易 消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
产妇月子餐参考菜谱一、汤类（个人意见）（一）产后第一周番茄蛋汤、萝卜小排汤、火腿黑鱼汤、肉糜豆腐汤、冬瓜小排汤、糖藕小 排汤、番茄冬瓜汤、陈皮牛肉汤、鸡毛菜蛋汤、土豆排骨汤、紫菜蛋汤、丝瓜 蛋汤、番茄香菇扁尖汤、小排豆腐汤、肉糜炖蛋、虾仁炖蛋、黑鱼蛋汤、丝瓜 小排汤
