准备活动
1991-06

进行较剧烈运动前,为提高人体工作能力而进行的一系列身体练习。旨在提高中枢神经系统的兴奋性,防止伤害事故,为正式练习或比赛做准备。要根据运动项目、教材特点及练习者个性特征,合理地安排准备活动的性质、强度和时间 ......     (本文共 418 字 )     [阅读本文]>>



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